نحوه دریافت فایل

پس از ثبت سفارش و واریز وجه، فاکتور شما توسط ادمین بررسی می‌شود. پس از تأیید پرداخت، لینک دانلود کتاب از طریق پیامک برای شما ارسال خواهد شد.

---

نمونه کتاب

مشاهده نمونه رایگان کتاب

پیش از خرید می‌توانید بخشی از نسخه فارسی را مشاهده کنید تا با کیفیت ترجمه، تصاویر آناتومیک، آزمون‌های بالینی، پروتکل‌های توان‌بخشی و صفحه‌آرایی کتاب آشنا شوید.

لینک نمونه کتاب:
[لینک نمونه کتاب ]

---

معرفی کتاب

شانه یکی از متحرک‌ترین و در عین حال پیچیده‌ترین مجموعه‌های مفصلی بدن است. همین دامنه حرکتی وسیع باعث می‌شود عملکرد طبیعی آن به هماهنگی دقیق بین مفصل گلنوهومرال، کتف، ترقوه، عضلات روتاتورکاف و ساختارهای اطراف وابسته باشد.

در ورزش‌هایی مثل:

• تنیس
• بیسبال
• سافت‌بال
• شنا
• والیبال
• گلف
• ورزش‌های پرتابی
• تمرینات قدرتی بالاتنه

فشارهای بسیار زیادی می‌توانند به کمپلکس شانه وارد شوند.

کتاب Sport Therapy for the Shoulder برای این نوشته شده که درمانگر یا مربی بتواند کل مسیر را از شناخت آناتومی و مکانیک شانه تا ارزیابی، توان‌بخشی و تصمیم‌گیری برای بازگشت ورزشکار به تمرین و مسابقه دنبال کند.

یکی از مزیت‌های مهم کتاب این است که فقط مجموعه‌ای از حرکات اصلاحی نیست.

نویسندگان ابتدا توضیح می‌دهند:

شانه چگونه کار می‌کند؟

بعد بررسی می‌کنند:

چه چیزی در آسیب تغییر کرده است؟

و سپس وارد این سؤال می‌شوند:

چگونه عملکرد طبیعی را مرحله‌به‌مرحله بازسازی کنیم؟

در بخش پایانی نیز سؤال مهم‌تری مطرح می‌شود:

چه زمانی ورزشکار واقعاً برای بازگشت به ورزش آماده است؟

این ساختار کتاب را از یک راهنمای ساده تمرینات شانه به یک منبع تخصصی برای کل فرایند Assessment → Rehabilitation → Return to Sport تبدیل کرده است. Human Kinetics

فهرست کتاب

کتاب شامل 4 بخش و 8 فصل اصلی است.

بخش اول: آناتومی و بیومکانیک کمپلکس شانه

Anatomy and Biomechanics of the Shoulder Complex

فصل 1: آناتومی عملکردی کمپلکس شانه

Functional Anatomy of the Shoulder Complex

موضوعات اصلی:

• ساختار مفاصل شانه
• آناتومی عضلات
• ساختارهای تکمیلی شانه
• سیستم عصبی و عروقی
• ارتباط بین عضلات و مفاصل در حرکت

در این فصل خواننده با ساختارهایی مانند:

• Glenohumeral Joint
• Scapulothoracic Articulation
• Acromioclavicular Joint
• Sternoclavicular Joint
• Rotator Cuff
• Scapular Stabilizers

آشنا می‌شود.

---

فصل 2: مکانیک شانه

Mechanics of the Shoulder

این فصل عملکرد شانه را در حرکت‌های ورزشی بررسی می‌کند.

موضوعات شامل:

• اصول اصلی بیومکانیک
• Throwing Mechanics
• مکانیک سرویس و ضربات تنیس
• حرکات بالای سر در والیبال
• Golf Swing
• Swimming Mechanics

است.

نویسندگان تلاش می‌کنند نشان دهند شانه به‌صورت جداگانه کار نمی‌کند و عملکرد آن به حرکت کتف، تنه و سایر اجزای Kinetic Chain وابسته است. ساختار رسمی کتاب نیز همین ورزش‌ها را در فصل بیومکانیک پوشش می‌دهد. Human Kinetics

---

بخش دوم: ارزیابی و آسیب‌شناسی شانه

Examination and Pathology of Shoulder Injuries

فصل 3: ارزیابی بالینی شانه

Clinical Examination of the Shoulder

یکی از مهم‌ترین فصل‌های کتاب برای فیزیوتراپیست‌ها و متخصصان توان‌بخشی.

موضوعات:

شرح حال

Subjective Evaluation / History

• مکانیسم آسیب
• محل درد
• نوع فعالیت ورزشی
• سابقه آسیب
• محدودیت عملکردی

ارزیابی پوسچر

Posture Evaluation

بررسی وضعیت:

• شانه
• کتف
• ستون فقرات
• سر و گردن

ارزیابی کتف

Scapular Evaluation

• وضعیت کتف
• ریتم حرکتی
• کنترل Scapular
• Dyskinesis

دامنه حرکتی مفصل گلنوهومرال

Glenohumeral Range of Motion

• Internal Rotation
• External Rotation
• Elevation
• مقایسه دو سمت

ارزیابی قدرت

Strength Evaluation

بررسی عضلات مهم:

• Rotator Cuff
• Deltoid
• Scapular Muscles

ارزیابی عملکردی

Functional Evaluation

بررسی توانایی شانه در وظایف و حرکات مرتبط با ورزش.

تست‌های ارتوپدی اختصاصی شانه

Special Manual Orthopedic Shoulder Tests

کتاب مجموعه‌ای از تست‌های بالینی شانه را همراه با توضیح اجرا ارائه می‌کند.

---

فصل 4: آسیب‌شناسی شانه

Injury Pathology of the Shoulder

این فصل آسیب‌ها و اختلالات مهم شانه را بررسی می‌کند.

آسیب روتاتورکاف

Rotator Cuff Injury

• مشکلات تاندونی
• آسیب و پارگی
• اختلال عملکرد عضلات کاف

ناپایداری شانه

Shoulder Instability

• بی‌ثباتی مفصل
• کنترل دینامیک شانه
• نقش عضلات و ساختارهای نگهدارنده

ضایعات و پارگی‌های لابروم

Labral Lesions and Tears

• آسیب Labrum
• اختلالات مربوط به ساختارهای تثبیت‌کننده
• ارتباط آسیب با حرکات ورزشی

---

بخش سوم: توان‌بخشی آسیب‌های شانه

Rehabilitation of Shoulder Injuries

فصل 5: مراحل پیشرفت توان‌بخشی

Rehabilitation Progressions

تمرکز این فصل روی ساخت یک مسیر مرحله‌ای است.

پیشرفت دامنه حرکتی

Range of Motion Progression

• بازگرداندن Mobility
• کنترل تدریجی ROM
• جلوگیری از پیشرفت بیش‌ازحد سریع

تثبیت کتف

Scapular Stabilization

• کنترل کتف
• Serratus Anterior
• Trapezius
• Retractors
• Protractors

پیشرفت تمرین روتاتورکاف

Rotator Cuff Exercise Progression

تمرین‌ها از مراحل ساده‌تر به سمت فعالیت‌های مقاومتی و عملکردی‌تر پیشرفت می‌کنند.

---

فصل 6: ترمیم جراحی و پروتکل‌های توان‌بخشی

Surgical Repair and Rehabilitation Protocols

ترمیم روتاتورکاف

Rotator Cuff Repair

• مراحل پس از عمل
• محافظت از بافت
• بازگرداندن ROM
• تقویت مرحله‌ای
• پیشرفت عملکرد

ترمیم لابروم

Labral Repair

• محدودیت‌های اولیه
• بازگرداندن حرکت
• تقویت
• انتقال به تمرین عملکردی

این بخش برای درک منطق مرحله‌بندی Rehabilitation بعد از جراحی بسیار مهم است.

---

بخش چهارم: بازگشت به ورزش

Return to Sport

فصل 7: تصمیم‌گیری بالینی برای بازگشت به ورزش

Clinical Decision Making for Return to Sport

یکی از ارزشمندترین بخش‌های کتاب.

بازگشت ورزشکار نباید فقط بر اساس این تصمیم انجام شود که:

«دیگر درد ندارد.»

معیارهای دیگری نیز باید بررسی شوند، از جمله:

• Range of Motion
• Strength
• Endurance
• Stability
• Functional Performance
• تحمل فعالیت اختصاصی ورزش
• توانایی افزایش تدریجی حجم فعالیت

معیارهای اصلی Return to Sport

کتاب چارچوبی برای ارزیابی وضعیت ورزشکار قبل از بازگشت کامل ارائه می‌کند.

برنامه پرتاب مرحله‌ای

Interval Throwing Program

برای ورزشکاران پرتابی، بار تمرین به‌صورت مرحله‌ای افزایش پیدا می‌کند.

---

فصل 8: برنامه‌های مرحله‌ای بازگشت به ورزش

Interval Return to Sport Programs

یکی از ویژگی‌های شاخص کتاب، برنامه‌های اختصاصی برای ورزش‌های مختلف است.

تنیس

Tennis Program

• افزایش تدریجی ضربات
• Serve
• Stroke
• مدیریت حجم

بیسبال و سافت‌بال

Baseball and Softball Program

• Throwing Progression
• افزایش فاصله
• افزایش شدت
• بازگشت به پرتاب تخصصی

شنا

Swimming Program

• افزایش تدریجی حجم
• Stroke Progression
• مدیریت فشار تکراری روی شانه

گلف

Golf Program

• بازگشت مرحله‌ای به Swing
• افزایش حجم و شدت

ناشر نیز این برنامه‌های مرحله‌ای را برای بیسبال، سافت‌بال، گلف، شنا و تنیس از ویژگی‌های اصلی کتاب معرفی می‌کند. Human Kinetics

---

Thrower's Ten Exercise Program

در انتهای کتاب نسخه تصویری Thrower's Ten Exercise Program ارائه شده است.

این برنامه که توسط Kevin Wilk و همکارانش توسعه یافته، مجموعه‌ای از حرکات برای عضلات کلیدی اندام فوقانی و شانه است که در ورزشکاران پرتابی کاربرد زیادی پیدا کرده است.

کتاب همچنین نسخه پیشرفته‌تر:

Advanced Thrower's Ten

را ارائه می‌کند.

تمرکز این برنامه‌ها روی عضلات و قابلیت‌هایی مانند:

• Rotator Cuff
• Scapular Stabilizers
• Deltoid
• Elbow Flexors/Extensors
• قدرت
• استقامت
• کنترل عملکردی

است. Human Kinetics

بیش از 200 تصویر رنگی

نسخه اصلی کتاب دارای بیش از 200 عکس رنگی و تصویر تفصیلی است.

این تصاویر برای نشان‌دادن مواردی مانند:

• تست‌های بالینی
• وضعیت درمانگر
• نحوه قرارگیری بیمار
• تمرین‌های Rehabilitation
• تکنیک‌های تقویتی
• وضعیت‌های عملکردی

استفاده شده‌اند.

برای یک کتاب فیزیوتراپی، این بخش اهمیت زیادی دارد؛ چون فقط توضیح نوشتاری اجرای یک آزمون یا تمرین همیشه کافی نیست. Human Kinetics

با مطالعه این کتاب چه چیزهایی یاد می‌گیرید؟

• آناتومی عملکردی کمپلکس شانه
• بیومکانیک مفصل شانه
• نقش کتف در عملکرد شانه
• ساختار روتاتورکاف
• Kinetic Chain
• مکانیک پرتاب
• مکانیک سرویس تنیس
• مکانیک والیبال
• Golf Swing
• مکانیک شنا
• گرفتن شرح حال آسیب
• ارزیابی Posture
• ارزیابی Scapula
• اندازه‌گیری Range of Motion
• ارزیابی قدرت عضلات شانه
• Functional Assessment
• تست‌های ویژه ارتوپدی
• آسیب‌های Rotator Cuff
• Shoulder Instability
• Labral Lesions
• برنامه‌ریزی Rehabilitation
• افزایش تدریجی ROM
• Scapular Stabilization
• Rotator Cuff Strengthening
• توان‌بخشی پس از Rotator Cuff Repair
• توان‌بخشی بعد از Labral Repair
• معیارهای Return to Sport
• Interval Throwing
• بازگشت به تنیس
• بازگشت به بیسبال و سافت‌بال
• بازگشت به شنا
• بازگشت به گلف
• Thrower's Ten
• Advanced Thrower's Ten

---

این کتاب به درد چه کسانی می‌خورد؟

این کتاب به‌طور ویژه مناسب است برای:

• فیزیوتراپیست‌ها
• متخصصان فیزیوتراپی ورزشی
• Athletic Trainers
• مربیان Strength & Conditioning
• متخصصان Exercise Rehabilitation
• دانشجویان فیزیوتراپی
• دانشجویان علوم ورزشی
• مربیان ورزش‌های پرتابی
• مربیان تنیس
• مربیان شنا
• مربیان بیسبال و سافت‌بال
• متخصصان پزشکی ورزشی
• مربیانی که با ورزشکاران پس از آسیب شانه کار می‌کنند

برای ورزشکار عمومی نیز مطالب مفیدی دارد، اما سطح کتاب عمدتاً تخصصی و بالینی است.

---

درباره Todd S. Ellenbecker

Todd S. Ellenbecker, DPT, MS, SCS, OCS, CSCS فیزیوتراپیست و متخصص شناخته‌شده توان‌بخشی ورزشی، به‌ویژه در حوزه شانه و آرنج است.

در معرفی نویسنده نسخه اصلی، سابقه بیش از 30 سال فعالیت در Physical Therapy، تألیف مقالات و کتاب‌های متعدد و ارائه‌های بین‌المللی درباره توان‌بخشی شانه و آرنج ذکر شده است.

او همچنین دارای تخصص‌های حرفه‌ای در:

• Sports Physical Therapy
• Orthopaedic Physical Therapy
• Strength & Conditioning

است و سابقه فعالیت گسترده با ورزش تنیس داشته است. Human Kinetics

---

درباره Kevin E. Wilk

Kevin E. Wilk, PT, DPT, FAPTA از فیزیوتراپیست‌های شناخته‌شده حوزه Shoulder and Elbow Rehabilitation است.

در معرفی نسخه اصلی کتاب، سابقه بیش از 30 سال فعالیت او به‌عنوان:

• Physical Therapist
• Researcher
• Educator

ذکر شده است.

او همچنین در توسعه برنامه‌های شناخته‌شده‌ای مانند:

Thrower's Ten Exercise Program

نقش داشته و در حوزه توان‌بخشی ورزشکاران پرتابی و بازگشت به ورزش فعالیت گسترده‌ای داشته است.